Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 56.65g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Банан, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: SPAR Грудка Индейки с Фунчозой. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Творог 5%, Киви, Чернослив. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|