cuś nie idzie
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 79.08g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Herbata z Cukrem , Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Kanapka z Serem. Dinner: Pieczarki Smażone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Green Tea, Milka Choco Snack, Chateau Czekolada Nussbeisser. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
własny trening - 1 hour and 17 minutes, Cleaning - 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 53 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l._.martyna's Weight History
|