Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 92.44g | Carbs: 42.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Окорок Юбилейный, Жареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Иней Окорок Юбилейный , Чай, Family Life Манго Кусочки Замороженные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|