Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 66.86g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Шарлиз Пастила Клюквенная, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ананас, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|