Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 46.58g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Двухслойное. Lunch: Овощное Рагу, Приготовленная Красная Фасоль, Печень Куриная Жареная. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|