Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 61.05g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Кабачковая Икра, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Верес Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Виноград. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha134kom's Weight History
|