Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 48.00g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Чай, Курага, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Джемы и Варенья, Обычные Блины. Dinner: Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Тавр Колбаса Вареная Молочная , Красная Цена Хрен Столовый, Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Помело, Батон Нарезной, Тавр Колбаса Вареная Молочная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|