Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 69.44g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Квашеная Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки на Пару, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Борщ Вегетарианский. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Финик, Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Зеленый Чай, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Брауни, Песочное Печенье, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniyta279's Weight History
|