караул!опять минус
|
64 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 52.62g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печеное, Кофе с Молоком, Galbani Буратта, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Гуд-Фуд Кокос Сушеный, Спеленок Пюре Груша, Кукурузная Каша. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печеное, Иван-Поле Яблоко Печеное, Гурман Лещ Горячего Копчения , Укроп, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Магнит Хурма, Лента Помело Цукаты, Чай, Фейхоа, Чай, Магнит Помидоры Черри, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Фрутинг Напиток с Кусочками Кокоса, Молодея Сыр Голландский, Икра Красная, Лента Багет Французский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ванта Чёрный Хлеб, Фейхоа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|