Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 115.01g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Редька, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Сырники с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|