Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1551 kcal
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Fat: 51.76g | Prot: 95.21g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Conad Petto di Tacchino al Forno, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa. Dinner: Delizie del Sole Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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