Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 49.98g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Виноград, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Гранола, Кофе. Lunch: Мандарины, Мандарины. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манго, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Holly Golightly's Weight History
|