Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
655 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 38.13g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Коллаген, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Борщ. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|