Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 43.66g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Лук, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|