Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 59.85g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владхлеб Лепешка Ржаная, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Чай, Просто Повидло Яблочное, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Магнит Банан, Орех Пекан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|