Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 69.26g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Консервированный Лосось, Yarych Крекер Нежный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Светлое Пиво, Ферма Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Консервированный Лосось, Лаваш Армянский, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniyta279's Weight History
|