Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 87.50g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Салат Щетка. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Индейка Тушеная. Snacks/Other: NL International Коллаген, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Energon Батончик Мюсли Яблоко и Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|