Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 147.82g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Хурма, Billa Сыр Костромской, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Billa Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|