Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 86.96g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Айва, Какао-Порошок (Несладкий), Felix Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Кабачок, Оливковое Масло, Рис. Dinner: Тыква, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dil_yara's Weight History
|