Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 102.84g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Фейхоа, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Мёд, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|