Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 46.84g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Салат Оливье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Семена Льна, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Лента Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|