Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 50.20g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Lactel Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Терра Овсянка с Ананасом. Lunch: Винегрет, Салтовский Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Snacks/Other: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Курица Вареная, Наш Молочник Сыр Янтар, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|