|
Вот и брюки застегнулись! Вес уходит понемногу, но объёмы падают.
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 71.41g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Токио Сити Ролл Шима. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|