Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 103.70g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Dinner: Вино Сухое, Жареное Яйцо, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Комо Сыр Сметанковый, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Vale Гематогений, Мандарины, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniyta279's Weight History
|