|
🤦♀️🤷♀️🙎♀️
|
78 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 104.21g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сугудай из Сёмги. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом, Семга Отварная, Северный Гурман Котлеты Курочка Ряба. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сугудай из Сёмги. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Айва. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domnikovatv's Weight History
|