Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 121.82g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Cooked Soba Japanese Noodles , Egg Drop Soup, Schogetten Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Варенье Клубничное, Пей Молоко Творог 1,8%, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Rice with Milk. Dinner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ешь Деревенское Зразы Мясные С Сыром. Snacks/Other: Plums , Feijoa , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Pine Nuts (Pignolias). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|