Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 99.18g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Ferrero Раффаэло Малина, Макдоналдс Сахар, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Кабачок, Любони Молоко 4,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Куриное Филе, Ашан Сухарики-Гренки, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|