Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 23.38g | Carbs: 166.84g.
Lunch: Брокколи Тушеные, Vilnius Vegan Соус Майонезный Классик, Государь Картофельные Котлеты , Лечо. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие . Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|