Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1489 kcal
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Fat: 117.97g | Prot: 94.57g | Carbs: 17.09g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Ervilha em Conserva, Cebolas, Tirolez Catupiry, Macadâmia. Lunch: Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Cupim Assado, Costela Bovina. Dinner: Farinha de Amendoas, Ovo, Queijo Provolone, Herbalife Ômega 3, Bionatus Óleo de Cártamo, Friboi Contra Filé Maturado. Snacks/Other: Ceratti Mortadela, Sadia Mussarela, Monama Leite de Coco em Pó, Café, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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isabellesebata's Weight History
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