|
грудь 100
талия 85
бедра 109
|
82.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 43.71g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Редис, Брестский Мясокомбинат Салями Медовая . Snacks/Other: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санечка xs's Weight History
|