Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 68.31g | Carbs: 235.77g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Хурма, Красное Яблоко, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пирог с Капустой, Яйцо, Капуста Белокочанная, Растительное Масло. Dinner: Сыр Голландский, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Сарделька, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|