Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 54.06g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Яблочные Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Салат Щетка, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|