Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1003 kcal
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Fat: 32.43g | Prot: 60.60g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grancereale Classico, Philadelphia Light 55%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Caffè. Lunch: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Zucca Cotta. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Macine. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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