|
11.11
ог 85
от 66
об 89
ол 52
|
54.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 66.45g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымская Коровка Сыр Российский Новый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|