Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2258 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 73.42g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: Tropicana Orange Juice, McDonald's Juustohampurilainen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Avokado, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Valio Oltermanni 17%, Becel Voi & Kasviöljyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Satsuma, Kiivi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi, Maitokahvi, Saarioinen Saariston Savulohileipä. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gigazette's Weight History
|