|
Cetogênica 5% carbo
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 98.28g | Carbs: 17.27g.
Breakfast: Bionatus Óleo de Cártamo, Regina Queijo Minas Padrão, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Ovo de Codorna. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Berinjela Cozida, Bionatus Óleo de Cártamo, Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Friboi Contra Filé Maturado. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ipanema Queijo Minas Padrão, Rainha Costelinha Suína, Alface, Peito de Frango. Snacks/Other: Hortifruti Coco Fresco, Ovo de Codorna, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isabellesebata's Weight History
|