|
Yeee, znowu nabieram masy :D
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2743 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 108.83g | Carbs: 389.33g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Sante Płatki Owsiane, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Banan, Kiwi, Bakalland Migdały Łuskane, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Bakalland Żurawina Suszona. Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Frytki, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. Dinner: Pomidory, Chleb Biały. Snacks/Other: OstroVit Odżywka Białkowa. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piesikot511's Weight History
|