Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 15.12g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленый Чай. Dinner: Красный Октябрь Кара-Кум, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holodova.olia2013's Weight History
|