Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 40.44g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Винегрет, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки , Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Карамель Лимончики, Абрико Варенье Инжир, Кофе с Сахаром. Dinner: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Хлебзавод 3 Окский Новый. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|