Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 87.97g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Финик, Курага, Мёд, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: BiotechUSA Изолят, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia729_'s Weight History
|