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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das versteh einer... 🤷♂️ Meinereiner jedenfalls nicht... die 4 ist hartnäckig, kommt immer wieder zurück... 😥... ABER ich bin hartnäckiger, die schafft mich nicht... Euch allen einen guten Wochenstart...🙋♂️🌻🌼
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84.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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426 kcal
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Fat: 6.28g | Prot: 38.81g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. Dinner: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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