Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 81.67g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Ополье Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Биойогурт Клубника, Чай. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Экспресс. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|