Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 87.47g | Carbs: 321.25g.
Breakfast: Trapeza Семена Чиа Черные, Морковь, Зеленый Лук, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Лимон, Чай, Кофе. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Комгалком Хлебцы Житные, Джемы и Варенья. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Яблоко Голден, Печенье, Ферма Сулугуни, Укроп, Куриное Филе, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Trapeza Семена Чиа Черные. Snacks/Other: Морепродукты Кальмар Копченый, Грона Зоологическое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наська.Вовка's Weight History
|