Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 145.57g | Prot: 51.18g | Carbs: 35.57g.
Lunch: Яготинский Сливки 15%, Чай, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Яготинский Сливки 15%, Шампиньоны. Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Колбаса Докторская, Лук, Морковь, Розумний Вибір Горох Консервированный, Цветная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|