Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 120.87g | Prot: 115.44g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Чай с Молоком, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Сало, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|