Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 46.17g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сочник, Сочная Долина Сок Персик Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|