Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 81.84g | Carbs: 227.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Помело. Dinner: Авокадо, Jaffa Сок Банан Клубника, Мясо Бизона (Только Постное), Мясо Бизона (Только Постное), Своя Линия Бисквитный Рулет. Snacks/Other: Хлеб Черный, Голубец, Pepsi Pepsi Black. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|