|
ОШ 32
ОТ 77
ОЖ 98
ОБ 108
ККАЛ 1900
КД
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 118.18g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Сахар, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Barilla Макароны Отварные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Море Продуктов Медальоны Лососевые Замороженные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Красная Цена Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|