Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 79.35g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Greenfield Чай Черный, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Омлет Пуляр. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Свежий, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина М0706's Weight History
|