Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 103.67g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Натуральный, Голден Яблоко, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Тыквенное пюре *, Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Кабачковая запеканка. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshasem11's Weight History
|